Ramuan Tradisional Untuk Mengecilkan Perut
Jika Kita memiliki perut buncit, mungkin sudah saatnya untuk sedikit kuatir karena hal ini bisa memicu munculnya berbagai macam penyakit. Adanya timbunan lemak yang cukup banyak di perut sangat berpotensi menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit yang diantaranya adalah jantung koroner, kemudian hipertensi, adanya kelainan pada ginjal dan juga hati. Selain berpotensi menjadi penyebab berbagai macam penyakit ini, memiliki perut buncit juga sangat tidak nyaman dan menggangu penampilan. Dengan kondisi perut yang seperti ini terkadang akan menjadikan kita kesulitan dalam memilih model pakaian dan lebih serius lagi membuat kita menjadi tidak percaya diri.
Seperti kita tahu saat ini sangat banyak sekali tips mengecilkan perut buncit yang bisa kita temukan di internet, dan ini bisa segera kita gunakan untuk membantu kita dalam mengatasi persoalan ini. Sebelum kita memilih salah satu cara atau tips untuk mengecilkan perut ada baiknya kita coba untuk mengenali penyebab dari perut buncit ini. Ada beberapa hal umum yang banyak diketahui sebagai penyebab perut buncit ini yaitu adanya kebiasaan ngemil di malam hari, kebiasaan minum minuman beralkohol, kebiasaan makan junk food, dan yang umum banyak dialami oleh sebagaian besar dari kita adalah kebiasaan tidur setelah makan malam dan hampir sama sekali tidak pernah berolahraga.
Untuk menghindari kegemukan dan perut buncit pada intinya bisa kita lakukan dengan cara mengatur kebutuhan gizi dan juga pola makan serta jangan sampai lupa untuk melakukan olahraga secara teratur meskipun hanya ringan. kedua cara ini perlu kiranya untuk dilakukan secara rutin dan terus menerus agar terhindar dari persoalan ini. Usahakan untuk memilih makanan yang kaya akan serat, karena makanan yang seperti ini akan memakan waktu cukup lama untuk dicerna dan akan memberikan rasa kenyang yang jauh lebih lama.
Resep ramuan tradisional yang telah diwariskan secara turun temurun untuk mengatasi masalah kegemukan dan juga perut buncit ini sebetulnya ada, yaitu dengan mengkonsumsi secara rutin minuman kunyit asam. Jamu tradisional ini dikenal sebagai salah satu ramuan alami yang telah terbukti dan juga banyak digunakan untuk mengatasi persoalan kegemukan atau untuk melangsingkan perut. Dengan mengkonsumsinya secara rutin sesuai aturan maka masalah perut buncit akan bisa diatasi dengan segera.
Bagaimana cara membuatnya ? Sangat mudah, untuk membuat ramuan kunyit asam ini cukup menyiapkan 1 buah kunyit seukuran ibu jari dan kemudian dihaluskan, setelah itu rebuslah dengan 2 gelas air. Tunggu sampai mendidih, setelah itu tambahkan air asam dan gula merah secukupnya. Masaklah campuran ini sampai tinggal setengahnya atau menjadi 1 gelas lalu minumlah dalam keadaan hangat atau dingin. Jamu atau ramuan ini rasanya sangat nikmat dan segar sehingga sangat banyak disukai.
Secara rutin meminum ramuan kunyit asam ini terbukti sebagai salah satu cara atau tips mengecilkan perut tanpa olahraga yang cukup efektif dan sudah terbukti keberhasilannya. Sebagai informasi bahwa pada ramuan ini, didalamnya terkandung kurkumin, mineral dan vitamin C, serta minyak atsiri yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh serta bagus untuk melangsingkan badan. Kunyit ini dikenal sangat bermanfaat untuk antioksidan dan antibakteri, namun bukan hanya itu, kunyit juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan mengkonsumsi kunyit asam ini secara rutin dan juga teratur sesuai anjuran para ahli kesehatan dan diet dapat secara maksimal mengurangi timbunan lemak yang ada pada tubuh. Tentang kurkumin, kandungan kurkumin yang ada pada kunyit bisa mencegah dan juga mampu mengobati adanya luka pada lambung. Kemudian minyak atsiri yang juga terkandung padanya berfungsi sebagai anti inflamasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar